INFO OG BAGGRUND >        KONTAKT >        


Aktivitetszonen
Akustik
Bæredygtighed
Dagslys
Energi
Facade
Fleksibilitet
Gulv
Gymnastiksal
Ibrugtagning
Indeklima
Indretning
Konstruktioner
Kulturaktiviteter
Kunstlys
Markedsføring
Nye idrætsaktiviteter
Omklædningszonen
Opholdszonen
Organisation
Overgangszonen
Stemningsrum
Tag
Teknik
Tilbygningszonen
Tilgængelighed
Trad. sportsaktiviteter
Badminton
Basketball
Fodbold
Gymnastik
Håndbold
Kampsport
Sportssejlads
Svømning

Udezonen
Udtryk
Åbenhed

Kampsport

  

 
foto: Ashihara Karate Frederiksberg

Kampsport

Inden for kampsport findes der mange forskellige grene. Forskellen ligger primært i, om det er en angribende, forsvarende eller mere meditativ gren af kampsport. For nogle mennesker er den mere rolige Tai Chi form en god motionsform, hvor andre er til de mere aggressive som boksning. Imellem disse to yderpunkter ligger der en hel masse forskellige grene indenfor karate, judo, taekwondo o.l.
For disse kampsportsgrene er det en kombination af styrke, smidighed, koncentration og selvforsvar, der gør sporten til en alsidig og effektiv motionsform.
Kampsport foregår ofte i mindre foreninger, der deler træningsfaciliteter med andre idrætsgrene (i haller, gymnastiksale). Lokaler, der desværre ikke giver de bedste forhold for sporten og mindsker tilgængeligheden.

Fordele
Spændende kombination af selvforsvar og motion. Træningen fremmer både smidigheden, styrken og koncentrationsevnen.

Ulemper
Risiko for skader er forholdsvis høj i forbindelse med konkurrencer og kamp.


Links:
Dansk Karateforbund

Dansk Taekwondo Forbund
Dansk Judo og Ju-Jitsu Union